Wat is snurken ?

Snurken ontstaat doordat de zachte weefsels van de mond en keelholte gaan trillen door de ingeademde lucht via vernauwde luchtwegen. Snurken komt omdat gedurende de slaap, de spierweefsels van het halsgebied en de basis van de tong verslappen en ontspannen.

Wat zijn de risicofactoren met snurken ?

Overgewicht, zware maaltijden, alcoholverbruik, op de rug slapen, neusverstopping, ouderdom.

Welke zijn de gevolgen van het snurken ?

Snurken verstoord meestal de slaapkwaliteit van de partner. De geluidshinder van een snurker kan in sommige gevallen tot 95dB(A) lopen. Men moet niettemin attent zijn als de ademhaling tijdelijk stilvalt tijdens de slaap. Dan spreken we van slaapapneusyndroom die een medische raadpleging vereist.

Wat zijn de anti-snurk oplossingen om snurken te voorkomen ?

Om snurken te voorkomen, moet men de normale luchtstroom naar de luchtwegen herstellen. Om dit te doen, kunnen we de volgende anti-snurk oplossingen aanbevelen: een betere levensstijl, het gebruik van een anti-snurk kussen (om slaap op de rug te voorkomen), een anti-snurkbeugel of mondbeugel (MRA), een CPAP  toestel (in het verzwarende geval van slaapapneusyndroom).

Download product info