Hausstaubmilbenallergie
Was ist eine Milbe?
Hausstaubmilben sind winzige Spinnentiere, die mit bloßem Auge unsichtbar sind und zwischen 0,1 und 0,5 mm groß sind. Sie ernähren sich hauptsächlich von menschlichen Hautschuppen, Haaren, Schimmelpilzen und Hausstaub.
Der bevorzugte Lebensraum?
- Einstreu , wo Wärme, Feuchtigkeit und Dunkelheit ihre Entwicklung fördern.
- Teppiche, Läufer
- die Sofas
- Stofftiere
- die Vorhänge
Auslöser der Allergie?
Eine Hausstaubmilbenallergie wird durch das Einatmen von Proteinen ausgelöst, die sich auf den Hausstaubmilben selbst und in deren Kot befinden. Diese Allergene verursachen bei empfindlichen Personen eine überschießende Reaktion des Immunsystems, die zu allergischen Symptomen führt.
Die Symptome?
- Allergische Rhinitis : verstopfte Nase, klarer Nasenausfluss, häufiges Niesen, Juckreiz in Nase, Gaumen und/oder Ohren.
- Bindehautentzündung : rote, tränende Augen, juckende Augen und ein Fremdkörpergefühl in den Augen.
- Allergisches Asthma : trockener Husten, Engegefühl in der Brust, pfeifende Atemgeräusche, Atembeschwerden, insbesondere nachts und beim Aufwachen.
- Müdigkeit und Schlafstörungen aufgrund von Atembeschwerden während der Nacht.
Wie kann man sich im Schlafzimmer vor Hausstaubmilben schützen?
- Verwenden Sie milbenabweisende Spannbettlaken , die die Matratze vollständig umschließen (dank des Reißverschlusses), und milbenabweisende Kissenbezüge.
- Wählen Sie ein Spannbettlaken in medizinischer Qualität „MD“.
- Lüften Sie Ihre Matratze regelmäßig und, wenn möglich, in der Sonne.
- Waschen Sie Ihre Bettdecken und Kissen dreimal im Jahr oder verwenden Sie milbenabweisende Bettbezüge und Kissenbezüge.
- Verwenden Sie KEINE giftigen chemischen Milbensprays. Diese können aufgrund des enthaltenen Permethrins allergische Reaktionen hervorrufen. Wir reagieren hauptsächlich allergisch auf Hausstaubmilbenkot.
- Heizen Sie den Raum nicht über 19 °C auf.
Hausstaubmilbenallergie und schlafbezogene Atmungsstörungen (SDB)
Schlafstörungen, einschließlich des obstruktiven Schlafapnoe-Syndroms, treten mitunter in Verbindung mit Allergieattacken auf. Diese Allergien äußern sich als chronischer Schnupfen, der nachts zu einer verstopften Nase führt. Schon eine einfache verstopfte Nase kann die Schlafqualität beeinträchtigen und schlafbezogene Atemprobleme verschlimmern. Sie begünstigt Schnarchen und Tagesmüdigkeit – beides Anzeichen für eine schlechte Schlafqualität.
- Zusammenhang zwischen chronischer Rhinitis und Schlafstörungen:
Allergien im Allgemeinen und Hausstaubmilbenallergien im Besonderen beeinträchtigen die Schlafqualität. Je stärker die allergische Rhinitis ausgeprägt ist, desto schlechter ist der Schlaf. Dieses Phänomen tritt sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auf . 60 % der Kinder mit allergischer Rhinitis (die durch Hausstaubmilben verursacht sein kann) schnarchen .
- Zusammenhang zwischen chronischer Rhinitis und obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom:
Obstruktive Schlafapnoe betrifft 5 bis 15 % der erwachsenen Bevölkerung. Chronische Rhinitis betrifft durchschnittlich 20 bis 30 % der Bevölkerung. Das Risiko, an obstruktiver Schlafapnoe (OSA) zu erkranken, steigt bei Erwachsenen mit allergischer Rhinitis um 44 % .
